ダイエットや食事制限、筋トレの正しい知識を学べるサイト

タカヒデキトウ.com

  • ホームHome
  • サービス内容Service
  • プロフィールProfile
  • お客様の声Voice
  • 筋トレTraining
  • 食事Meal
  • 無料体験Free-trial
  • お問い合わせContact

Let's Training!

自分一人ではなかなか運動できない方に向けて、マンツーマンの運動指導をしています。

ジムに通わないダイエットとは?

  • 筋トレ後プロテイン食事

    『筋トレの後にプロテインを飲むのはナゼ?』太らないから安心して飲むべし!

  • 筋トレ 部位筋トレ

    【痩せたい人向け】筋トレすべき部位はここだ!

  • 脂肪燃焼筋トレ筋トレ

    脂肪燃焼させたいなら絶対に筋トレすべき4つの理由

  • 運動不足解消2運動

    運動不足を解消したい人にオススメの運動10選【超初級編】

  • 筋トレ

    体重は変わらないのに『最近太った?』と言われたら要注意!

  • ダイエットメンタル

    35kgのダイエットに成功して気づいた16のこと

  • 筋トレ

    【筋トレ初心者へ】超基礎的な8つのルールをわかりやすく解説してみた

  • ダイエットの悪習慣ダイエット方法

    ダイエットに失敗しないために。やめるべき5つの悪習慣

食事

やせたいのに食欲が止まらない。原因はホルモン?意志が弱いからではない

2019.04.06 TAKAHIDE KITO

痩せたい。 ダイエット成功したい。 ジムに通って筋トレは頑張ってる! あとは食事さえコントロールできれば、、、…

パーソナル仕事内容アイキャッチ全国のトレーナーさんへ

パーソナルトレーナーの仕事内容とは?現役トレーナーが全部ぶっちゃけます

2019.03.16 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 名古屋を中心に出張パーソナルトレーニングサービスを提供している鬼頭です。 今日はパーソナルトレー…

脂質制限アイキャッチ食事制限

脂質制限で痩せる!脂質の少ない食べ物TOP5+おやつ

2018.09.29 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 名古屋で出張パーソナルトレーニングサービスを提供している鬼頭です。   唐揚げ、天ぷら…

満員御礼日記

おかげさまで満員御礼。出張パーソナルトレーニング

2018.04.02 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 愛知県を中心にパーソナルトレーナーとして活動している、鬼頭です。   ものすごく久しぶ…

真栄城様 2ショット アイキャッチパーソナルトレーニング

体重4.4kg、ウエスト5.5cm減「痩せて綺麗になったね」と言われるようになった真栄城さまから、感想をいただきました。

2017.10.04 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 名古屋を中心に出張のマンツーマントレーニング指導をしている、トレーナーの鬼頭です。 今日は僕のパ…

20代女性 アンケートアイキャッチパーソナルトレーニング

3ヶ月で−7kg!ウエスト−9.5cm!20代女性の方からトレーニングの感想頂きました。

2017.08.13 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 ダイエットの指導が得意なパーソナルトレーナー、鬼頭です。 僕のパーソナルトレーニングを実際に受け…

カロリー制限 アイキャッチ食事制限

ダイエットにカロリー制限は不要!「重さ」を量るやり方がおすすめ

2017.07.07 TAKAHIDE KITO

こんにちは。 愛知、岐阜、三重で活動しているパーソナルトレーナーの鬼頭です。   だんだん暑くなって…

平藤さん ツーショットパーソナルトレーニング

体脂肪率−4.1%!平藤 由希子さんからダイエットプログラムの感想いただきました。

2017.06.12 TAKAHIDE KITO

今日は僕の3ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった、お客様から感想をいただいたのでご紹介したいと思います。…

ダイエット方法

2ヶ月で10kg以上ダイエットするコツを元3ケタ肥満が教えます。

2017.05.09 TAKAHIDE KITO

現在ゴールデンウィーク中です。(書き始めた時の話。今は5月9日) 僕はありがたいことに、休みなく仕事です。 休…

ジムでダイエット35kg筋トレ

ジムで35kgダイエット成功させた時の全メニュー。有酸素運動はゼロ

2017.05.02 TAKAHIDE KITO

こんにちは! パーソナルトレーナーのキトウです。 夏に向けて「ジムに通ってダイエットするぞ」という人に向けて書…

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • >
お客様の声
出張エリア

自己紹介

はじめまして!東海地方で出張、訪問パーソナルトレーナーとして活動している鬼頭 貴秀(きとう たかひで)といいます。

自分自身が30kg以上のダイエットとリバウンドをした経験から、お客様の気持ちに合わせたダイエット指導を得意としています。元調理師なんで、料理もそこそこできます。

好きなものはマンガ、家族、友達、ココイチのカレー!

ダイエットに成功したら人生もっと楽しくなる!をモットーに、昔の自分と同じ思いをしている人のお手伝いをしていきます。

→詳しいプロフィールはこちら

法人様向け健康運動講習や体操教室の先生などもやってます

■医療法人大心会 大橋産婦人科クリニック様

2017年4月〜産後シェイプアップ教室

■ひなが胃腸内科・乳腺外科様 グループトレーニング

ひながクリニック

■株式会社薫田工務店様 社員様健康運動講習

■ソーシャルワークガーデン株式会社

児童発達支援・放課後等デイサービスすみれ様 体操教室

すみれ様 風景

児童発達支援・放課後等デイサービスさくら様 体操教室

→講師依頼やグループ運動指導の依頼など、喜んでお受けいたします。

■保有資格

  • NSCA-CPT(日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
  • JSCC認定セルフコードトレーナー
  • 調理師免許

人気記事一覧

  • 『1日で2kgも太った・・・』そんな時の対処法4つ 『1日で2kgも太った・・・』そんな時の対処法4つ
  • 名古屋のおすすめスポーツショップ9選。スポーツ用品を揃えよう! 名古屋のおすすめスポーツショップ9選。スポーツ用品を揃えよう!
  • 運動不足を解消したい人にオススメの運動10選【超初級編】 運動不足を解消したい人にオススメの運動10選【超初級編】
  • お菓子が我慢できない人はやってみて!糖質依存から抜け出す6つの方法 お菓子が我慢できない人はやってみて!糖質依存から抜け出す6つの方法
  • 体重は変わらないのに『最近太った?』と言われたら要注意! 体重は変わらないのに『最近太った?』と言われたら要注意!
  • 痩せたい人が有酸素運動をしてはいけない4つの理由 痩せたい人が有酸素運動をしてはいけない4つの理由
  • 【痩せたい人向け】筋トレすべき部位はここだ! 【痩せたい人向け】筋トレすべき部位はここだ!
  • 【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。 【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。

最近の投稿

  • やせたいのに食欲が止まらない。原因はホルモン?意志が弱いからではない 2019.04.06
  • パーソナルトレーナーの仕事内容とは?現役トレーナーが全部ぶっちゃけます 2019.03.16
  • 脂質制限で痩せる!脂質の少ない食べ物TOP5+おやつ 2018.09.29
  • おかげさまで満員御礼。出張パーソナルトレーニング 2018.04.02
  • 体重4.4kg、ウエスト5.5cm減「痩せて綺麗になったね」と言われるようになった真栄城さまから、感想をいただきました。 2017.10.04

カテゴリー

  • ダイエットメンタル
  • ダイエット方法
  • パーソナルトレーニング
  • プロフィール
  • 人生観
  • 仕事観
  • 全国のトレーナーさんへ
  • 日記
  • 筋トレ
  • 運動
  • 食事
  • 食事制限

アーカイブ

  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2018年9月
  • 2018年4月
  • 2017年10月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年4月
  • 2016年3月

ブログのカテゴリー一覧

  • ダイエットメンタル
  • ダイエット方法
  • パーソナルトレーニング
  • プロフィール
  • 人生観
  • 仕事観
  • 全国のトレーナーさんへ
  • 日記
  • 筋トレ
  • 運動
  • 食事
  • 食事制限

About Business

事業内容

特定商取引法

プライバシーポリシー

運営会社

株式会社ウェルネクス

代表取締役 鬼頭 貴秀

住所:愛知県名古屋市中村区橋下町3-8-1-C

TEL:052-486-6077

出張パーソナルトレーニング風景

  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

©Copyright2019 タカヒデキトウ.com.All Rights Reserved.