性別：女性
年齢：３０代
①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？
痩せたいから！！この一言に尽きます。笑
常にダイエットしたいという思いはありましたが、いざ始めようとするとやり方が分からないし
知識もないので、ダイエットを始めるきっかけになればという思いで受けました。
②初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
トレーニングというものをそれまで一度も受けたことがなかったので
自分にもできるかどうか心配でしたが、初めはそんな私でもこなせるメニューばかりで、これなら続けられる！！と思いました。
③鬼頭のトレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。
服のサイズが変わりました！！
ダイエットをしていく上で一番うれしく、又、実感しやすいのが服のサイズダウンだと思うので、買い物に行って大きいサイズを探さなくて良いという喜びと、幸福感がありました。
④鬼頭のトレーニングで、特に満足されている点があれば教えてください。
自分の力量や体調に合わせたメニューを作って下さるので、無理せずできるし、
どの部分を意識したら良いか等、細かく教えて頂けるので、分かりやすく楽しいです。
⑤パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。
「パーソナルトレーニング」という言葉から私の勝手なイメージとしてセレブな方が利用するようなお堅いイメージでしたが
ホントに自分の体型を変えたいのならパーソナルトレーニングが断然オススメです。
お堅い部分は全くなく、楽しくトレーニングできます。
ご協力本当にありがとうございました！
体重−8.7kg
体脂肪率−8.5%
ウエスト−20cm
伊藤様のすごいところは、減った体重のほとんどが「脂肪」だということ。
筋肉はほぼ減らずに脂肪をメインに減量ができた背景には、伊藤様がしっかりトレーニングに取り組んだことと、食事の管理を徹底してくださったことがあります。
今後も楽しく！カラダ作りしていきましょうね。
鬼頭のトレーニングにご興味がある方は是非、お気軽にお問い合わせください。
