こんにちは。
ダイエットの指導が得意なパーソナルトレーナー、鬼頭です。
僕のトレーニングを実際に受けてくださった方から、アンケートにお答えしていただきましたので、ご紹介したいと思います。
性別：女性
年齢：４０代
①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？
今年の夏、職場の健康診断で体重とおへそ周りのサイズアップに大ショックを受けました。
以前からパーソナルトレーニングには興味があったので、ネットで検索していたところ鬼頭トレーナーのパーソナルトレーニングを見つけ、自宅に来てもらえるということだったので、一度無料体験を受けてみようと思いました。
②初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
パーソナルトレーニングのイメージが、ジムにある器具を使うイメージでしたが、鬼頭トレーナーのトレーニングはほとんど器具を使うことのないトレーニングだったので、
「これならあまり無理なく続けられそう」と思いました。
③鬼頭のトレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。
１、洋服のサイズとシルエット
とにかくおしゃれするのが楽しくなり、色々な洋服にチャレンジできるかと思うとワクワクします。
２、食事に対する考え方
カロリーばかり考えていたのが、タンパク質を摂ることを一番に考えるようになりました。
④鬼頭のトレーニングで、特に満足されている点があれば教えてください。
体重とおへそ周りが減ったことです。
特におへそ周りは１０cm以上も減り、大満足です。
また、食事の摂り方や筋トレ方法や、どこを意識してトレーニングするのかをわかりやすく教えて下さるので、ひとつひとつ納得しながらダイエットがすすめられ、大満足です。
⑤パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。
自己流のダイエットとは違い、着実にサイズダウンできるのは、知識の豊富なトレーナーに教えてもらいながらのパーソナルトレーニングだと思います。
体重の減りが悪い時もすぐにアドバイスしてくださり、停滞期も前向きにダイエットが続けられます。
一度無料体験受けてみてください！！
ご協力ありがとうございました！
ご都合上、お写真やお名前は伏せていますが、アンケートには快くご協力いただきました。
本当にありがとうございます。
特に③で書いてくださっている内容が、めちゃくちゃ嬉しいです。
洋服を楽しめるようになることって、本当に嬉しいしワクワクしますよね。
僕自身がそうだったので、すごく共感してしまいました。
そして何より、食事に対する考え方が変わったということが嬉しいです！
そこさえ理解してしまえば、あとはご自分でコントロールすることもかなり楽になってきますし、リバウンドも防ぐことができます。
体重も体脂肪率も、ウエストもかなり減って、どんどん健康的で綺麗になっていく姿に、大げさではなくめちゃくちゃ感動しました。
最後に
お忙しい中でのトレーニングは大変な時もあったと思いますが、すごく真面目に自主トレーニングも食事制限も頑張ってくださいました。
本当にお疲れ様でした。
現在は月に１回のペースでパーソナルトレーニングを受けてくださっていますが、ほとんどご自分で管理、コントロールができるようになっています。
まだ目標とする数字まではあと少しありますので、気を抜かず、食事とトレーニングやっていきましょう！
鬼頭のトレーニングはいつでも無料体験を受け付けています。
ご興味がある方は、お気軽にお申し込みください。
