性別：女性 年齢：３０代 ①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？ 痩せたいから！！この一言に尽きます。笑 常にダイエットしたいという思いはありましたが、いざ始めようとするとやり方が分からないし 知識もな…

性別：女性 年齢：５０代 ①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？ 椎間板ヘルニアの手術をし、医師から 再発予防のため運動をし、筋力をつけるよう勧められたから。   ②初めてトレーニングを受けた…

最近になってTVやメディアでも「パーソナルトレーニング」という言葉を聞くようになりました（ライザップのおかげ？）が、実際パーソナルトレーニングとはどんなものなのか知っていますか？ 結構なお値段がしますが、果たしてそれ相応…