こんにちは！鬼頭です。
今日は僕の提供している３ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった方の感想、アンケートをご紹介します。
２０代男性の青山さんです。それでは早速ご紹介します。
性別：男性
年齢：２０代
①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか？
２０代前半（新卒）の時は体重５５kgでしたが、６年の時が経った頃には１３kg増加していました。
そんな時に無料体験を知り、無料だから受けてみようと思ったのがキッカケです。
トレーナーの方は太った経験があるとのことで、とても理解を示して頂いたので、この方と一緒にトレーニングをしたら効果が出ると信頼したのを覚えています。
②初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
社会人になってからトレーニングを一切してこなかったのでハードでしたが、会話をし私の体調を考慮しながらトレーニングメニューを考えてくれているのを実感しました。
また、いいタイミングで励ましの声をかけてくれるので、調子者の私には効果バツグンでした。
ちゃんと引き締めるために身体、心をサポートしてくれているのが１回の無料体験で分かりました。
③鬼頭のトレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。
まず自分の身体を意識するようになったので、食生活、コンビニ、外食、炭水化物の重ね食べなどがなくなり、タンパク質中心の食生活が習慣になりました。
身体はもちろん変化したのですが、服なども昔のスーツが着れるようになったり、足のゆびのツメが切りやすくなったり、体の反応が早くなったり。
いっぱいありすぎて、どれも一番変わったことです。全てです。
④鬼頭のトレーニングで、特に満足されている点があれば教えてください。
トレーニングを受ける前は、何も考えず食べたい時に食べたいものだけ、たくさん食べていました。
鬼頭さんのトレーニングを受けて、食べたい時に「肉」を食べたいだけたくさん食べ、トレーニングするだけで身体が変わったので、何もストレスなく変化できたことに満足しています。
⑤パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。
一人一人に合わせてトレーニングを行って効果的に結果を出すのは、パーソナルトレーニングの一つの特徴（強み）だと思います。
もし迷っているならまずは体験して効果を実感してみては？
ご協力ありがとうございました！
青山様には３ヶ月ダイエットプログラムのモニターさんとしてもご協力いただきました。
ご本人にも許可をいただいていますので、ビフォーアフターの写真を公開します＾＾
衝撃！
本当に別人みたいですねー＾＾
最終結果は
体重：−8.1kg
体脂肪率：−6%
という素晴らしい結果に。
途中経過の写真や全体写真、データはまたブログにてご紹介していきたいと思います。
必見！
スタートから結構停滞したり、かなりリアルな数字を載せていますので、今ダイエットしてて停滞中の人はぜひ見てください。
勇気が出ると思います。笑
最後に
３ヶ月間本当にお疲れ様でした。
青山様はすごく笑顔でトレーニングを受けてくださって、いつも僕の方が元気をもらっていました。
食事制限もしっかり取り組んでくれたので、バッチリ結果が出ましたね。
かなり正直に
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「〇〇日に飲み会があるんだけどどうしよう？」
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「この日は出張だから、どんなもの食べたらいい？」
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「昨日は飲み会で食べ過ぎました！笑」
などと言ってくださったので、僕もすごくアドバイスしやすかったです。
最終的に超かっこいい身体に変化しましたし、プログラムが終わった後も継続して食事に気を使えるようになったと仰っていました。
現在も週に１回、鬼頭のパーソナルトレーニングを受けてくださっています。
ここまで意識が変われば、もう二度と太ることはないだろうと自信を持って言うことができますね。
何より楽しんでボディメイクすることが、すごく大事だなと改めて気付きました。
鬼頭のトレーニングにご興味がある方は是非、お気軽にお問い合わせください。
