こんにちは！ 愛知県、岐阜県、三重県など東海地方でパーソナルトレーナーとして活動している鬼頭です。 今日も３ヶ月ダイエットプログラムをモニターとして挑戦してくれている三浦様をご紹介したいと思います。 スタートから９週間経…

こんにちは！ 愛知県、岐阜県、三重県など東海地方でパーソナルトレーナーとして活動している鬼頭です。 今日も３ヶ月ダイエットプログラムをモニターとして挑戦してくれている三浦様をご紹介したいと思います。 スタートから２ヶ月経…

こんにちは！ 東海地方でパーソナルトレーナーとして活動している鬼頭です。 今日も３ヶ月ダイエットプログラムをモニターとして挑戦してくれている三浦様をご紹介したいと思います。 スタートから６週経過した時点での写真とデータを…

こんにちは！ 東海地方でパーソナルトレーナーとして活動している鬼頭です。 今日も３ヶ月ダイエットプログラムをモニターとして挑戦してくれている三浦様をご紹介したいと思います。 スタートから５週経過した時点での写真とデータを…

こんにちは！ 東海地方でパーソナルトレーナーとして活動している鬼頭です。 今日も３ヶ月ダイエットプログラムをモニターとして挑戦してくれている三浦様をご紹介したいと思います。 スタートから１ヶ月たった写真とデータを公開しま…

今日も３ヶ月ダイエットプログラムに挑戦してくれているモニターさんの経過をご紹介したいと思います。   今回はスタートから２１日目までの写真とデータを公開します。 ダイエットプログラム開始から２１日目 &nbsp…

今日も３ヶ月ダイエットプログラムに挑戦してくれているモニターさんの経過をご紹介したいと思います。   今回はスタートから１４日目までの写真とデータを公開します。 ダイエット開始から１４日目 体重　59.2kg→…

私、鬼頭貴秀が提供しているサービスに、３ヶ月ダイエットプログラムという短期集中のプランがあります。   今回はそのプランをモニターとして挑戦してくれている三浦　誠さんをご紹介したいと思います。 （リアルタイムの…

こんにちは。 名古屋の『はちの巣カフェ』でこの記事を書いています。パーソナルトレーナーの鬼頭です。   今年こそ本気で痩せよう。とか そろそろ本気で痩せる。って思っている人。   やるべきことはたった…

垂れたお尻を引き締めたいあなたのために、トレーナーの僕がオススメのトレーニングを紹介します。 １日１０分から出来る運動で、引き締まったお尻を手に入れましょう。 お尻はなぜ垂れる？ お尻が垂れてくる原因は、大きく分けて２つ…