こういった悩みに答えます。 この記事を書いている僕はパーソナルトレーナーでして、主にダイエットに悩んでいる人のお手伝いを仕事にしています。 僕のお客さんの中には こういった方が結構います。 結論から言えば、ダイエット中で…

こんな悩みに答えます。 この記事を書いている僕はパーソナルトレーナー歴７年、現在は法人化してパーソナルトレーナー兼、会社経営をしています。 ７年の経験から、トレーナーになるにあたって最低限の知識として必要と感じたものをピ…