こんなお悩みはありませんか？
✔︎家族に”浮き輪お腹”をバカにされている
✔︎『明日からダイエットする！』の明日が来た事がない
✔︎ジムに入会するだけで、通えたことがない
✔︎痩せたいけど、炭水化物が食べれない人生なんて嫌だ
✔︎食欲にはどーーしても勝てない
✔︎太っている自分のことが好きになれない
✔︎人にどう思われているか常に気にしてしまう
もしあなたにこんなお悩みがあるなら、僕のサービスがお役に立てるかもしれません。
ずっとダイエットがコンプレックスだった僕が見つけたとっておきの方法であれば
あなたのダイエットもきっとうまくいきます。
こんな方にオススメ
✔︎家族から「なんか痩せた？」と聞かれるようになります
✔︎ダイエットが”ツライ”から”できるかも！”に変わります
✔︎歯磨きと同じくらい運動が習慣化します
✔︎ジムの幽霊会員だったのが週３回欠かさず運動するようになります
✔︎我慢の食事ではなく「続けられる食事」がわかります
✔︎ダイエット情報に迷わなくなり”自分にとって”理想のカラダになれます
✔︎今よりももっと自分のことが好きになって、日々が楽しくなります
自己流のダイエットでうまくいかなかった人のほとんどは、やり方が間違っているだけです。
実際に僕がダイエットのお手伝いをしたお客さんは、どんどん成果を出しています。
お客さんのビフォーアフター
体脂肪率：−8.5%
ウエスト：−20cm
体脂肪率：−6.0％
ウエスト：−11.0cm
体脂肪率：−5.2%
ウエスト：−6.0cm
モニターさん以外にもダイエットに成功した方がたくさんいます＾＾
写真は公開できませんが、本当にたくさんの方がダイエットに成功しています＾＾
最後におまけで僕自身のビフォーアフターも載せておきます笑
（太っていた頃はロバートの秋山さんみたいなカラダだなぁ・・・）
そして実際に僕のパーソナルトレーニングを受けてくださった方から、感想をいただきました。
お客様の声
■久野 美千代様
A,椎間板ヘルニアの手術をし、医師から
再発予防のため運動をし、筋力をつけるよう勧められたから。
Q,初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
A,簡単そうに見えることがいかに出来ないのか、実感しました。
約３０年間、運動をしてこなかったことを後悔しました。
とてもスッキリし、肩こりも軽減しました。
Q,トレーニングを受けて身の回りで一番変わったことは？
A,姿勢と食生活。
もちろん腰痛もほとんどなくなりました。
・座っている時、立っている時に常に姿勢を気をつけるようになりました。
・太っているわけではないから、特に食生活を改善する必要がないと思っていましたが、もっとタンパク質を摂り、糖質を減らすべきと知りました。
Q,トレーニングで特に満足されている点は？
A,今までフィットネスクラブに入会しても、長続きしませんでした。
鬼頭トレーナーは無理難題を押し付けるわけではなく、その人に合ったペースを尊重し、上手にサポートしてくれるので、苦手意識もなくなり運動することが楽しいと思えるようになりました。
Q,興味はあるが迷っている方へメッセージをお願いします！
A,パーソナルトレーニングはその人に合ったメニューでしてもらえるし、ひとりよがりになりがちなフォームなどを適切に修正してくれ、効率がいいと思います。
女性はフィットネス＝ヨガやエアロビクスと思っているひとも多いと思いますが、私のようにヨガ、エアロビで長続きしなかった人は、一度この鬼頭トレーナーのパーソナルトレーニングを受けてみてください。
体だけでなくココロも軽くなりますよ。
■鈴木 友香様
A,家まで来てくれるのが良いと思ったけど、トレーニングのスタジオじゃない場所でどこまでトレーニングできるのかよくわからなかったので。
Q,初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
A,思ったよりキツくはなかったけど、地味に効いてきた。
Q,トレーニングを受けて身の回りで一番変わったことは？
A,食事の報告をすることで、食材や料理法を気をつけるようになった。
Q,トレーニングで特に満足されている点は？
A,今までも１０kgくらいは痩せたことはあったけど、同じ体重の減りでも『見た目』がいい感じにかわった。
締まった感じになった。
Q,興味はあるが迷っている方へメッセージをお願いします！
A,ジムなどは自ら通わないといけないので、おっくうになったりサボってしまうけど、パーソナルは家まできてしまうのでやるしかありません（笑）
意志の弱い方にはオススメです。
やるうちに体が変わってくるので、ヤル気も出ます。
■三浦 智也様
A,３０歳になったことをきっかけに、健康面や見た目を気にしようと思ったことが一つにあります。
・暴飲暴食の生活から抜け出したい！
・ぶよぶよの体を引き締めたい！
とにかくすべて委ねてみようと思いました（笑）
Q,初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
A,『きっつ！！』と思いました（苦笑）
ただ、自分自身、鬼頭トレーナーのトレーニングを真剣に取り組んだからこそ、そう感じたところであり、トレーニングが終わった後の達成感はなんとも言えません。
Q,トレーニングを受けて身の回りで一番変わったことは？
A,腰痛が以前に比べてなくなりました。
筋力アップしたことで姿勢が良くなったことが理由ではないかと思います。
また、見た目の印象、顔つきが変わったと言われたこともあり、自分への自信にも繋がりました！
Q,トレーニングで特に満足されている点は？
A,正しいフォームでのトレーニング指導。
辛く苦しいときの鬼頭トレーナーの声かけなどです。
一人でトレーニングするには限界があり、重たいトレーニング機材を使うときの安心感はすごく感じることがあります。
また、トレーニング終了後の筋膜リリースが気持ち良く、それが楽しみでもあります。
Q,興味はあるが迷っている方へメッセージをお願いします！
A,自分自身、パーソナルトレーニングに興味はあるものの、値段は高いし、辛いのは苦手だし。。。という思いは強くありました。
しかし、まずはやってみよう！できなければできないで仕方ない！という気持ちで申し込みました。
今では自分への自信につながり、食に関することを調べたり今後の体づくりの目標などを作ったりし、以前では考えられないことが今起こっています。（笑）
パーソナルトレーニングをつづけて思ったことは、自信をつくるメンタルトレーニングとも言えます。
迷われている方、まずはやってみてから考えることをおすすめします。
■平藤 由希子様
A,ジムに入会するも全く続かず、本や動画を見て自宅トレーニングをやってみてもあまり効果がわからずにすぐにやめてしまったので、一人ではムリだと気付き、サポートしてくれるというので気になりました。
Q,初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
A,お！！思ったよりラク！！
そしてホメてくれるし、これなら続けられそう！
Q,トレーニングを受けて身の回りで一番変わったことは？
A,ヤセたね！と言われるようになりました！
全身がスッキリしました！
食事に対する考え方が大きく変わりました！
Q,トレーニングで特に満足されている点は？
A,☆自宅まで来てくれる
☆質問に丁寧に答えてくれる
☆トレーニング中にはげましてくれる
私的には、トレーニング中に「ラスト一回！出来ましたね、イイですね！」等ホメてもらえるのがすごく良かったです！
よし！出来た！頑張ろう！と思えて、モチベーションUP↑↑になりました！
Q,興味はあるが迷っている方へメッセージをお願いします！
A,迷ったら、１度メールなどで相談してみると良いかもです。
鬼頭さんは、とても人柄がよく優しくて丁寧な方で、知識もものすごく持ってらっしゃるので、1人で悩むよりやはり専門の方にやってもらった方が安心です。
１２回、ありがとうございました！
■真栄城様
A,痩せようと思って１ヶ月、自分で頑張ったが全然うまくいかなかった為、トレーナーをつけようと思った。
Q,初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は？
A,体力が落ちていた為、キツかったので続けられるか心配だった。
Q,トレーニングを受けて身の回りで一番変わったことは？
A,・周りから、痩せてキレイになったと言われることが増えた。
・服が１サイズダウン！！！
Q,トレーニングで特に満足されている点は？
A,トレーニングで体が慣れてきたら徐々に負荷をかけてくれる為、常にMAXキツかった！
それによって筋力がアップしていることを実感できた。
Q,興味はあるが迷っている方へメッセージをお願いします！
A,・絶対おすすめです。
・一度体験することで食事の量だったり、トレーニング方法だったりが覚えられる。
自分で管理できるようになる為、リバウンドすることがないと思う！！
ありがとうございました！！
医療機関や法人・企業様からのご依頼
■ひなが胃腸内科・乳腺外科クリニック様
⇒スタッフさん向け運動講習
■ソーシャルワークガーデン株式会社様
⇒子供向け体操教室
■株式会社薫田工務店様
⇒従業員様向け健康運動講習
■三重品川産業株式会社様
⇒塾講師の方に向けたコミュニケーション力アップ講習
■大橋産婦人科クリニック様
⇒産後の方向けシェイプアップ教室
ダイエットが続かず悩んでいる人を助けたい！
パーソナルトレーナーの
鬼頭 貴秀（きとう たかひで）と申します。
いきなりですが、僕は昔すごく太っていました。
３歳の頃からずっと肥満でした。
時には太っていることで、いじめられたりもしました。
めちゃくちゃ頑張ってダイエットする→リバウンドして元どおりということも経験し、僕は当時こう思っていました。
なにかがおかしい。不公平だ。
と。
ダイエットのために毎日毎日、サウナスーツを着てランニング。
汗だくで水だけ飲んで寝てるのに、なぜか翌日体重が増えている・・・。
そんな理不尽を感じつつ、何度もダイエットを諦めては太り、またチャレンジして挫折する。
そんなことを繰り返しているうちに、ダイエットすることに疲れてしまいました。
パーソナルトレーニングとの出会い
ダイエット同様、仕事も長く続けられるタイプではなかった僕は、転職を繰り返すうちにフィットネスクラブでアルバイトを始めます。
その時出会ったのがパーソナルトレーナーさんでした。
バイトとはいえ、フィットネスクラブで働く人間がそんなカラダしてちゃいけない！ということで、仕事の合間にパーソナルトレーナーさんからダイエットの方法を教えてもらいました。
そして、そのトレーナーさんから教わったダイエットを実践したところなんと
−３５kgのダイエットに成功することができました。
正直に言うと
そう思いました。
今まで自分がやってきたことはなんだったんだと。
サウナスーツ着て走るとかいつの時代のダイエット！？
逆効果だし、やらないほうが良かったね。
ははは。
そう言われました。
無駄どころかマイナス・・・？
あんなに汗だくになったのに？
この出来事は僕にとってかなりショックでした。
それと同時に思いました。
これはみんなに教えてあげないと！！！
と。
出張・訪問パーソナルトレーニングを開始
その後、起業した僕はお客さんのご自宅まで訪問するスタイルでパーソナルトレーニングをスタートしました。
その理由は
「どんなにすごいノウハウも、続けられないと効果が出ない」
そう思ったからです。
■絶対成果が出る方法があるのに、なんで通ってくれないんだ？？
■継続してくれたら絶対にダイエットできるのに・・・。
ジム勤務時代に、歯がゆい思いをたくさんしました。
そう思い、スタートしたのが僕が現在行っている出張・訪問パーソナルトレーニングです。
カラダが変わったら人生が変わった
大げさではなく、僕はダイエットに成功したことで本当に人生が変わりました。
そして僕がやってきたダイエット方法を教えたことで、
今までダイエットに悩んでいた人たちがどんどん成果を出しています。
僕があるお客さんに初めてお会いした時のことです。
うつ病の薬のお副作用で手が震えてしまって、カウンセリングシートが書けなかった方がいらっしゃいました。
ごめんなさいね。
薬の副作用で、手が震えちゃって・・・。
いえいえ、全然構いませんよ。
ゆっくりでいいので。
私人生でこんなに太ったことないのに・・・
本当にダイエットなんてできるんでしょうか？
もちろん大丈夫です。
任せてください！
目を合わすこともできない状態でしたが、勇気を出して僕のパーソナルトレーニングを申し込んでくれました。
そして３ヶ月間、一度も休まずに僕のパーソナルトレーニングを受けてくれました。
３ヶ月後・・・
なんとその方はダイエットに成功するだけでなくうつ病まで克服してしまったのです。
鬼頭トレーナーのおかげで、太って着れなかった服が着れるようになったんですよ！！
あの時捨てなくて本当に良かったぁ〜
それは嬉しいですね！
服って体重より顕著に体の変化が出ますからね＾＾
ホント嬉しい！
薬も減らして良いってお医者さんに言われたし、ますます運動頑張れる！
その満面の笑顔を見た時に
心からそう思いました。
たかがダイエットで大げさだと思いますか？
でも僕は、はっきり言い切れます。
ダイエットに成功すると、人生は変わります。
多くの人は自分に自信がないことで、
自分自身を苦しめています。
自信がつくことで自分のことが好きになり、
曇っていた世界が明るく輝いて見えるようになるんです。
もう、ダイエットに悩まなくて良い。最高です。
僕自身がダイエットに人生を救われた一人です。
- 夏も冬も汗をかいて汗臭いんじゃないか？と怯えていた日々
- 太っているから接客業はできない。と悩んでいた学生時代
- デブは彼女なんてできない。と恋愛も諦めていた２０歳の頃
ダイエットに成功したら全部解決しました。
それぐらい自信は人を変えるんです。
- 自分のことを好きになる
- 生き生きとした自分で人生を歩んでいく
そんな体験を一人でも多くの人に味わってほしい。
もしダイエットに悩んで疲れてしまったなら、ぜひ僕のパーソナルトレーニングを受けてみてください。
あなたもきっと自分のことが好きになれます。
サービス内容と料金
- 運動
- 食事
- メンタル
３つの面でがっつりサポートします！
①：運動（マンツーマンの運動指導）
ご自宅でのトレーニングなのでジムに通う手間はありません。
着替えや移動など必要ないので、時間効率も最高です。
可動域が広がることで怪我のリスクを抑え、効率よく運動に取り組むことができます。
全身を使った有酸素運動になるので、脂肪燃焼にも効果的です。
ご自宅で再現可能なメニューを一人一人オリジナルで作成し、お渡しします。
僕が学んできたとっておきのトレーニング方法をお伝えします。
②：食事（オンライン栄養指導）
内容に応じてその都度アドバイスします。
超めんどくさがりの僕ができている方法なので誰でも簡単にできます。
調理師免許を持つキトウがダイエット中でも満足できるレシピについてアドバイスします。
その際取るべきサプリメントと、適切な摂取タイミングなどについてお教えします。
③：メンタル（食欲に勝てないあなたを、僕が支えます）
⇒毎回のトレーニング時に体重と体脂肪率、サイズを計測します。
月に１回、データを見ながら振り返ることで自分自身でも体重を管理する力をつけてもらいます。
⇒適切な目標設定をしないと、リバウンドします。
３ヶ月どのようなペースで何をしていったらいいか？
適切な行動計画をお伝えします。
⇒モチベーションは誰でも下がります。そんな時どうするか？
一人では下がってしまうモチベーションを、僕が経験から得たノウハウで上げさせてみせます。
⇒休むこと。そして食べること。
ダイエットに逆効果に思えるようなことも取り入れるタイミングによっては体重をガツン！と落とすキッカケになります。
⇒悩んだらいつでも連絡ください。できる限り最速でお返事します。
あなたがダイエットに成功するためなら、寝ている時以外いつでもアドバイスします。
パーソナルトレーニングの金額について
◯３ヶ月ダイエットプログラム料金
￥１２０，０００–税別
✔️１２回のレッスンで集中してダイエットしたい人向け
◯スポットパーソナルトレーニング料金
￥９，０００–【６０分】税別
✔️月１回から予約可能。継続してトレーニングを受けたい方向け
出張費例：ご自宅の最寄り駅が地下鉄星ヶ丘駅の場合。
地下鉄本陣駅〜星ヶ丘駅 往復￥５４０-/回（起算点、大曽根駅）
金額についてですが、今までダイエットに失敗してきた人にとっては
「これだけ成果が出るなら安い！」
そう感じてもらえると思います。
なぜかというと、僕のパーソナルトレーニングは継続できない人がほぼいないからです。
例えば、多くのジムは大体月会費１０，０００円で、１年通えば１２万円かかります。
結果が出ないまま通うのをやめてしまえば、払った月会費は丸ごと無駄ということになります。
統計上、大手フィットネスクラブの退会率は半年以内が約７０％、１年以内がおよそ９０％です。
ジムに通うのをやめた後、また自己流のダイエットを実践し、結果の出ない泥沼にハマっていく・・・。
世のほとんどの人が無駄なお金と時間を浪費している中、僕のパーソナルトレーニングを受けた方は
✔️しっかり結果が出て
✔️今後一生、食事制限に迷わなくなって
✔️運動を習慣化することができる
無駄なお金と時間は一切ありません。
しかも今まで僕がたくさんの時間とお金をかけて勉強してきたノウハウを、ぎゅーっと凝縮して全て包み隠さずお伝えします。
それくらい自信を持ってオススメできる内容になっています。
ということで、ご興味のある方はぜひ一度無料体験を受けてみてください。
それではお会いできるのを楽しみにしています。
パーソナルトレーナー 鬼頭 貴秀
無料体験お申し込みフォーム
４月１０日〜５月末日まで、新規募集を停止しております。
６月以降の事前のご予約は承ります。
お気軽にお問い合わせください。
追伸
僕はダイエット成功したら、そこがゴールだと思ってました。
でも違いました。
ダイエットに成功して自分のことが少しだけ、前より好きになることが出来た。
自分に自信がついた。
その先の世界はとんでもなく楽しいことだらけでした。
- 好きな服も着れる
- 人前にも出れる（まだ苦手ではある）
- 彼女もできる（令和に結婚しました）
- 接客業だってできる
- 会社設立！（ダイエットしてなかったら起業していないので）
どれもダイエットをしてなかったら見ることのできなかった世界です。
たかがダイエットで大げさな！と笑いたい人は笑えばいい。
でももし、あなたが昔の僕と同じ思いで悩んでいるのなら
一緒にダイエットを成功させて、その先の世界を見に行きましょう。
そのためのお手伝いをすることが、僕の使命だと思っています＾＾
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その他ご質問などあればお気軽にお問い合わせください。