−３５kgのダイエットに成功し９年経った今も体型を維持している僕が、あなたのダイエットも必ず成功させます。
しかも続けることができる方法を一緒に探すので、リバウンドもさせません。
マンツーマンの運動指導と徹底した食事管理で、あなたのダイエットをガッツリ！サポートします。
サービス内容
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３ヶ月ダイエットプログラム
週１回のパーソナルトレーニング、食事の管理、栄養管理、３ヶ月間無制限のメールサポート付。「メタボを改善したい」「夏までに１０kg痩せたい」など目標に合わせて徹底的にサポートします。
スポットパーソナルトレーニング
３ヶ月ダイエットプログラムを終えた後も、継続してマンツーマンの運動指導を受けたい方。ダイエットではなくて、もっと筋肉をつけたい方。運動初心者だから誰かに指導してもらいたい方などにおすすめのプランです。
名古屋スタジオパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、自宅では出来ないという方はコチラ。アクセス良好のスタジオにてパーソナルトレーニングが受けられます。
＊2018/10/20〜スタジオでのパーソナルトレーニング募集再開！
自身のビフォーアフター
いきなりですが、僕は昔太っていました。
幼稚園の頃からずっと肥満でした。
時には太っていることで、いじめられたりもしました。
めちゃくちゃ努力をしてダイエットする→リバウンドして元どおり。ということも経験しました。
僕は当時思っていました。
- なんで俺だけこんなに太るんだろう
- あいつは食べても食べても太らないのに、不公平だ
- 俺だって我慢せず、ココイチのカレーとかラーメンが食べたい
と。
その後は正しいダイエット方法を学び実践したことで−３５kgのダイエットに成功することができました。
そして今後も絶対にリバウンドしないという自信があります。
僕はダイエットに成功した時に思いました。
自分と同じ思いをしている人を助けてあげられる仕事がしたい。（思う存分、カレーを食べさせてあげたい）と。
元肥満でリバウンド経験のある僕だからこそ、あなたの気持ちに寄り添ったダイエット法を提案できると自負しています。
お客様の声
実際に僕と一緒にダイエットに取り組んでくださった方から感想をいただいたので、よければ参考にしてみてください。
椎間板ヘルニアの再発予防のためにパーソナルトレーニングを開始。
今では腰痛も改善し、肩こりも軽減した
５０代女性のK様
「鬼頭トレーナーは、その人に合ったペースを尊重し上手にサポートしてくれるので
苦手意識もなくなり、運動することが楽しいと思えるようになりました。」
「痩せたい！」という一心でトレーニングスタート。
体重−8.7kg！ウエスト−20cm！体脂肪率−8.5%！
見事にダイエットに成功した
伊藤 様
「自分の力量や体調に合わせたメニューを組んで下さるので、無理せずできるし
どの部分を意識したら良いか等、細かく教えて頂けるので分かりやすく楽しいです。」
３ヶ月で体重−8.1kg、体脂肪率−6%を達成！！
超かっこいい身体に生まれ変わった
青山 浩之 様
「いいタイミングで励ましの声をかけてくれるので、調子者の私には効果バツグンでした。」
３ヶ月で体脂肪率−5.2%！！
以前より腰痛も改善し、逆三角形なボディになった
三浦 様
「見た目が変わったことが自分への自信につながり、食に関することを調べたり今後の身体作りの目標を作ったり、
以前では考えられないことが今起こっています。」
体脂肪率17.4%→12.2%達成！
腹筋も割れてさらにイケメンになった
三浦 誠 様
「久しぶりのトレーニングでキツイと思うことはありましたが、汗をかくことで体がスッキリして気分も良くなりました。」
３ヶ月でウエスト−14.5cm達成！
体重も体脂肪率も大幅減で見た目がバッチリ引き締まった
『鈴木 友香 様』
「ジムなどは通わないといけないので、おっくうになったりサボってしまうけど、パーソナルは家まできてしまうのでやるしかありません（笑）意志の弱い方にはオススメです。」
体脂肪率−4.1％ ウエスト−10cm！
顎のラインがシャープに、背中、お腹もいい感じに引き締まった
『平藤 由希子 様』
「☆トレーニング中にはげましてくれる。
よし！出来た！頑張ろう！と思えて、モチベーションUP↑↑になりました！」
体重−7.0kg！ ウエスト−10cm！
ご自分でバッチリ食事管理できるようになった
２０代女性のお客様
「食事管理への意識が変わりました。
（今までは管理できているような気になっているだけでした。）」
体重−4.4kg！ ウエスト−5.5cm！
ダイエット成功して「キレイになったね」と言われるようになった
『真栄城 塁香 様』
「周りから、痩せてキレイになったと言われることが増えた。
服が１サイズダウン！！」
プラン① ３ヶ月ダイエットプログラム
■ジムに入会したが、すぐに通わなくなり退会してしまった
■近所の人や知り合いに見られながら運動するのがイヤ
■自分一人では頑張れないからマンツーマンで指導してほしい
■リバウンドしたことがあるから今度は絶対にリバウンドしたくない
■ただ痩せるだけではなくて健康的なカラダになりたい
■家事や育児、仕事が忙しくてジムに通う時間がない
ダイエットプログラムをお願いするとどんな効果があるの？
●体重や体脂肪率が減って家族に褒めてもらえる
●服のサイズがワンサイズ以上ダウンして服選びがめちゃくちゃ楽しくなる
●身体が引き締まって毎朝鏡で自分のハダカを見るのが楽しみになる
●血行が良くなって腰痛や肩こりが改善する
●周りの人に「痩せたね！」って驚かれる
●ベルトに乗っかっていたお腹の脂肪がスッキリ減って、ズボンが履けるようになる
●健康診断で『メタボですねー』と言われなくなる
●自分が”何を食べたら太るタイプなのか？”理解できる
●どうしようもなく「食べたくてイライラする！」そんな時の対処法がわかる
●糖質依存症、甘いもの中毒から抜け出すことができる
●『ストレスで太る』は勘違い？その本当の理由を理解できる
●カロリー制限と糖質制限、どちらも効果がなかった人が取り入れるべき食事制限を知ることができる
※当然あなたの頑張り次第で結果は変わりますが
３ヶ月間、僕が全力で支えていきます
具体的には何をしてくれるの？
０１.運動
■週１回のマンツーマントレーニング６０分/全１２回
■筋膜リリース、パーソナルストレッチ
■現役プロボクシング選手直伝のミット打ち
■一人で運動する時用、自主トレメニュー作成
■ダイエットに特化したレジスタンストレーニング
０２.食事
■食事内容チェック及びアドバイス
■栄養についてのアドバイス
■調理師がダイエット中に最適な調理方法指導
■ダイエット用レシピの提案
■摂取すべきサプリメント指導
０３.メンタル
■体組成計による体組成測定及び管理
■目標設定、３ヶ月の行動計画作成
■ダイエット中のモチベーション維持支援
■積極的休養の取り方、チートデイの活用法指導
■３ヶ月間無制限のメール相談受付
◯３ヶ月ダイエットプログラム料金
￥１３２，０００–【３ヶ月】
（ペアレッスン¥１８０，０００-）
ご自宅・オフィスまたは名古屋スタジオにてトレーニング指導いたします。
（ご自宅やオフィスにてトレーニングする場合は別途出張費を頂戴致します。）
地下鉄本陣駅〜星ヶ丘駅 往復￥５４０-/回（起算点、本陣駅）
無料体験申し込みフォーム
プラン② スポットパーソナルトレーニング
■フィットネスクラブに入会したが、すぐに通わなくなり退会してしまった
■近所の人や、知り合いに見られながら運動するのが嫌だ
■自分一人では頑張れないからマンツーマンで指導してほしい
■リバウンドしたことがあるから今度は絶対にリバウンドしたくない
■ただ痩せるだけではなくて健康的なカラダになりたい
■家事や育児、仕事が忙しくてジムに通う時間がない
パーソナルトレーニングをお願いするとどんな効果があるの？
●体重や体脂肪率が減って家族に褒めてもらえる
●服のサイズがワンサイズ以上ダウンして服選びがめちゃくちゃ楽しくなる
●身体が引き締まって毎朝鏡で自分のハダカを見るのが楽しみになる
●血行が良くなって腰痛や肩こりが改善する
●周りの人に「痩せたね！」って驚かれる
●ベルトに乗っかっていた脂肪まみれのお腹がスッキリ減って、ズボンが履けるようになる
●健康診断で『メタボですね』と言われなくなる
●自分がどんなものを食べたら太るタイプなのか？理解できる
●どうしようもなく「食べたくてイライラする！」そんな時の対処法がわかる
●糖質依存症、甘いもの中毒から抜け出すことができる
●『ストレスで太る』は勘違い？その本当の理由を理解できる
●カロリー制限と糖質制限、どちらも効果がなかった人が取り入れるべき食事制限を知ることができる
※結果を出すためにはある程度の回数
セッションを受けていただく必要があります
具体的には何をしてくれるの？
０１.運動
■週１回のマンツーマントレーニング６０分
■筋膜リリース、パーソナルストレッチ
■現役プロボクシング選手直伝のミット打ち
■一人で運動する時用自主トレメニュー作成
■ダイエットに特化したレジスタンストレーニング
０２.食事
■食事チェック及びアドバイス
■栄養についてのアドバイス
■ボディメイク用レシピの提案
■摂取すべきサプリメント指導
■調理師がカラダ作り中に最適な調理方法指導
０３.メンタル
■体組成計による体組成測定及び管理
■目標設定、長期的なプラン作成
■ボディメイク中のモチベーション維持支援
■積極的休養の取り方、チートデイの活用法指導
◯スポットパーソナルトレーニング料金
￥９，９００–【１回６０分】
（ペアレッスン¥１５，０００-）
（別途セッション毎に出張費を頂戴致します。）
地下鉄本陣駅〜星ヶ丘駅 往復￥５４０-/回（起算点、本陣駅）
補足
３ヶ月ダイエットプログラムを終えて、その後も継続してマンツーマンのトレーニング指導をして欲しいという方はコチラのプランをご利用下さい。
また「３ヶ月間も頑張れるかどうか不安」「とりあえず１回だけトレーニングを受けてみたい」という方にもおすすめです。
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プラン③ 名古屋の店舗にてトレーニング
名古屋市内の契約スタジオでもトレーニングすることができます。
自宅ではスペースがないし、来てもらうのは・・・という方はコチラのプランをご利用ください。
◯名古屋スタジオパーソナルトレーニング料金
￥９，９００–【１回６０分】
（ペアレッスン¥１５，０００-）
（別途入会金などはかかりませんが、都度スタジオ利用料を頂戴いたします）
スタジオ利用料：６０分ご利用の場合 ¥２，２００-/回
定員に限りがございます。詳しい場所についてはお問い合わせください。
2018/10/20〜募集再開します！
出張パーソナルトレーニングイメージ
約２m四方のスペースをご用意ください。
ご自宅、オフィスなど、ご希望の場所までお伺いいたします。
機材（ダンベルやバーベルの総重量２００kg以上、ボールやストレッチポールなど、ギアも豊富に揃えています）は全て鬼頭が持っていきますので、
- お水
- タオル
- 室内シューズ
の３点をご用意ください。
追伸
僕はものすごくダイエットに悩んでいましたし太っている自分に強烈なコンプレックスを持っていました。
でもダイエットに成功したら、めちゃくちゃ人生楽しくなったんです。
- 服が思う存分、選べるようになった
- 汗っかきが治った
- 腰痛が治った
- 自分に自信がついた→（これが１番嬉しい）
本当にぼんやりしていた景色が明るくなって、毎日が楽しくなったんです。
ある人にとっては「大げさな。痩せただけだろ」と思うかもしれませんが、僕にとっては大事件でした。
革命です。笑
僕と一緒にダイエットすれば「ちゃんと続けられるダイエット」を身に付けることができますし、寄り道なく進んでいけます。
ぜひ一緒に楽しく時に厳しくダイエットしていきましょう＾＾
少しでも興味が沸いたら、ぜひ無料体験を受けてみてください。
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