体脂肪率−8.5%!ダイエットに成功した伊藤様から鬼頭のトレーニングの感想頂きました

純子さん2
純子さんアンケート2

性別:女性

年齢:30代

①無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか?

痩せたいから!!この一言に尽きます。笑

常にダイエットしたいという思いはありましたが、いざ始めようとするとやり方が分からないし

知識もないので、ダイエットを始めるきっかけになればという思いで受けました。

②初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は?

トレーニングというものをそれまで一度も受けたことがなかったので

自分にもできるかどうか心配でしたが、初めはそんな私でもこなせるメニューばかりで、これなら続けられる!!と思いました。

③鬼頭のトレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。

 

服のサイズが変わりました!!

ダイエットをしていく上で一番うれしく、又、実感しやすいのが服のサイズダウンだと思うので、買い物に行って大きいサイズを探さなくて良いという喜びと、幸福感がありました。

④鬼頭のトレーニングで、特に満足されている点があれば教えてください。

自分の力量や体調に合わせたメニューを作って下さるので、無理せずできるし、

どの部分を意識したら良いか等、細かく教えて頂けるので、分かりやすく楽しいです。

⑤パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。

「パーソナルトレーニング」という言葉から私の勝手なイメージとしてセレブな方が利用するようなお堅いイメージでしたが

ホントに自分の体型を変えたいのならパーソナルトレーニングが断然オススメです。

お堅い部分は全くなく、楽しくトレーニングできます。

 

ご協力本当にありがとうございました!

純子さん 正面BF 純子さん 側面BF 純子さん 背面BF

体重−8.7kg

体脂肪率−8.5%

ウエスト−20cm

伊藤様のすごいところは、減った体重のほとんどが「脂肪」だということ。

筋肉はほぼ減らずに脂肪をメインに減量ができた背景には、伊藤様がしっかりトレーニングに取り組んだことと、食事の管理を徹底してくださったことがあります。

今後も楽しく!カラダ作りしていきましょうね。

 

鬼頭のトレーニングにご興味がある方は是非、お気軽にお問い合わせください。

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純子さん2

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ABOUTこの記事をかいた人

名古屋を中心にパーソナルトレーナーとして活動している『タカヒデキトウ.com』のライター。元調理師という異例の経歴や、体重110kgという肥満経験を武器に「クライアントの気持ちに寄り添う」ダイエット指導を得意としている。好きなものは漫画、寿司、ココイチのカレー。