現在ゴールデンウィーク中です。（書き始めた時の話。今は５月９日） 僕はありがたいことに、休みなく仕事です。 休…

こんにちは。鬼頭です。 部屋が寒いです。とんでもなく寒いです。 ガスファンヒーターとエアコンのダブルスプリット…

こんにちは！ 今日はメタボの改善方法について。 過去にもメタボ検診にひっかかったらやるべきこと。という記事を書…

ダイエットって継続するのが難しいですよね。 「やる気はあるんだけどなかなか続かないんだよね・・・」 そう思って…

こんにちは。 何を隠そう、太りやすい体質のパーソナルトレーナー鬼頭です。 なんでそんなこと分かるかって？ 遺伝…

こんにちは。 名古屋を中心にいろんなところでトレーニング、ダイエットのお手伝いをしている鬼頭です。 &nbsp…

こんにちは。 自称『誰よりもデブの気持ちが理解出来るパーソナルトレーナー』鬼頭です。 今日はダイエットがうまく…

今日はダイエットと筋肉について。 筋肉量が多い人 筋肉量が少ない人 同じ食事、同じ運動、同じ生活をしたら、どち…

  『ダイエット　簡単　方法』 簡単！ すぐ効果が出る！ 辛くない！ 誰でもできる！   …

あなたは２００８年にスタートした、メタボ健診（特定健康診査）って受けたことがありますか？   僕のと…